Fitnalo.pl » Treningi wideo http://www.fitnalo.pl siłownia, odchudzanie, fitness Thu, 10 Jun 2010 11:00:54 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Miejski fitness http://www.fitnalo.pl/miejski-fitness/ http://www.fitnalo.pl/miejski-fitness/#comments Mon, 07 Jun 2010 22:16:09 +0000 admin http://www.fitnalo.pl/?p=205

Jak pokazuje ten filmik, siłownie i klub fitness możemy sobie urządzić dosłownie wszędzie. Wystarczy użyć trochę naszej wyobraźni i już mamy centrum fitnessu.

]]> http://www.fitnalo.pl/miejski-fitness/feed/ 0 Trening na miejskiej siłowni http://www.fitnalo.pl/trening-na-miejskiej-silowni/ http://www.fitnalo.pl/trening-na-miejskiej-silowni/#comments Mon, 07 Jun 2010 22:00:15 +0000 admin http://www.fitnalo.pl/?p=203

Tym razem nietypowy trening wideo. Raczej jako ciekawostka i pokaz możliwości, tego co można zdziałać i jak ciekawie ćwiczyć na miejskiej siłowni.

]]> http://www.fitnalo.pl/trening-na-miejskiej-silowni/feed/ 1 Domowy sposób na ramiona http://www.fitnalo.pl/domowy-sposob-na-ramiona/ http://www.fitnalo.pl/domowy-sposob-na-ramiona/#comments Mon, 07 Jun 2010 21:56:13 +0000 admin http://www.fitnalo.pl/?p=201

scooby1961 znowu pokazuje nam świetny trening wideo, tym razem na ramiona. Ćwiczenia są o tyle proste, że możemy je wykonać w domu bez specjalnego oprzyrządowania.

]]> http://www.fitnalo.pl/domowy-sposob-na-ramiona/feed/ 0 Domowy sposób na biceps i triceps http://www.fitnalo.pl/domowy-sposob-na-biceps-i-triceps/ http://www.fitnalo.pl/domowy-sposob-na-biceps-i-triceps/#comments Wed, 04 Mar 2009 18:53:52 +0000 admin http://www.fitnalo.pl/?p=184

]]> http://www.fitnalo.pl/domowy-sposob-na-biceps-i-triceps/feed/ 1 Idealny sześciopak http://www.fitnalo.pl/idealny-szeciopak/ http://www.fitnalo.pl/idealny-szeciopak/#comments Thu, 26 Feb 2009 16:46:38 +0000 admin http://localhost/wp_odchudzanie/107/

Wielu z nas marzy o idealnie wyrzeźbionym brzuchu. Określenia typu tabliczka czekolady, kaloryfer, sześciopak, kojarzą nam się z idealną rzeźbą naszych mięśni na brzuchu. Jak osiągnąć tak idealne kształty?

]]> http://www.fitnalo.pl/idealny-szeciopak/feed/ 6