Basen dobry na wszystko – jest to teza nie trudna do potwierdzenia. Większość z nas od najmłodszych lat lubiła pluskać się w takiej potędze jaką jest woda. Ten kto nie miał możliwości wyjazdu nad morze korzystał z basenu. Właśnie to miejsce daje nam mnóstwo radości. Czytaj cały artykuł

Zbliża się lato, warto więc zacząć się zastanawiać jak można stracić zbędne centymetry. Doskonałym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów jest spacer. Mnóstwo ludzi posiadających np. psy korzysta z takiej formy treningu. Może wydaje się to banalne, ale podczas godzinnego marszu możemy spalić aż do 300 kcal. Czytaj cały artykuł